¡BIENVENID@!

Soy Mireia Oriol, graduada en nutrición humana y dietética.

En este espacio voy a compartir contigo información, ideas y recetas para recuperar tu salud, y ayudarte a llevar una vida saludable sin dejar de disfrutar de la comida.

Como dietista-nutricionista creo en el poder que tiene una buena alimentación para transformar tu salud. Como amante de la cocina ¡me apasiona crear recetas saludables, fáciles y deliciosas ! Así que mi misión es unir los dos conceptos, y empoderar a mis lectores y pacientes para que tengan el control sobre su propia salud.

Lo último en mi blog...

Lasaña de verduras sin pasta

Rosquillas de hojaldre con manzana al horno y canela

Macarrones de guisantes con portobello y especias marroquíes

Cuscús con garbanzos y verduras asadas

Ensalada de calabaza asada con garbanzos,espinacas, mango y feta

¿Que es la microbiota intestinal y por qué es tan importante para la salud?