Mañana es 23 de abril, el día de St.Jordi en Cataluña y el día del libro. Así que cómo cada año os traigo mis libros favoritos de este año. También podéis ver las recomendaciones de otros años haciendo click en ellink st.jordi 2020 y st.jordi 2021.

Lactancia y maternidad

Me encanta leer y aprender sobre nutrición infantil, embarazo y lactancia. Además estoy cursando un postgrado sobre el tema así que gran parte de las lecturas de este año son sobre esta temática.

Mis favoritos:

Nutrición, fertilidad, embarazo y lactancia:

  • ”Mamá Slow” Elisabeth González. 

Una guía de nutrición sobre fertilidad, embarazo, posparto y lactancia. Elisabeth consigue contarte desde un tono dulce y cercano, con evidencia científica, como cuidarte y cuidar a tu bebé en todas las etapas de la maternidad.

Lactancia materna:

  •  “Somos la leche” Alba Padró

Libro de referencia para todas aquellas madres que deseen amamantar a su bebé.

  •  “Un regalo para toda la vida” Carlos González

Información práctica para aquellas madres que desean dar el pecho. Ahí es donde el bebé, además de comida, busca y encuentra cariño, consuelo, calor, seguridad y atención.

  •  “Guía para un embarazo consciente” Laia Casadevall

Este libro sin duda mi favoritos de los tres. Es un manual de información en torno al embarazo, el parto y el puerperio en nuestro contexto actual. Una herramienta en la que encontrarás información veraz, objetiva y científica sobre todo este proceso vital, y que te ayudará a tomar el control y el protagonismo de tu embarazo con tus propias decisiones.

Novelas y autobiografías

Novela erótica:

  • ”Cuerpos” Noemí Casquet

Te hace reflexionar y te engancha a partes iguales.

Novela:

  •  “Mujeres que compran flores” Vanesa Montrfort

“Adictiva, divertida, romántica, honesta, Mujeres que compran flores es una emocionante novela sobre la amistad, una aventura cotidiana en busca de la independencia femenina, un épico viaje al centro de los sueños de la mujer contemporánea.”

Autobiografías:

  • “Una educación”  Tara Weslover

“Westover ha escrito una historia extraordinaria -su propia historia-, una formidable epopeya, desgarradora e inspiradora, sobre la posibilidad de ver la vida a través de otros ojos, y de cambiar, que se ha convertido en un resonante éxito editorial.”

Yoga

  • “Secuencias de yoga” Mark Stephens

Muy útil para profesores de yoga.  Incluye asanas, estructura de una clase, secuencias para distintos niveles, ajustes en las posiciones…

  • “Ser” Veronica Blume 

Desde su propia experiencia y manera de ver el yoga Veronica comparte su viaje personal a través del yoga y la meditación.

Marketing y marca personal

  • “sé épica” Gema Fillol

“¿Quieres ser É.P.I.C.A? Si quieres aprender las claves de la comunicación memorable para sacar adelante ese proyecto o esa idea de negocio que tienes en mente este es tu libro.”

Crecimiento personal y autobiografía

  • “Indomable” Glennon Doyle

Sin duda uno de mis libro favorito hasta la fecha. Lo recomiendo a todo el mundo. En cada pagina Glennon sacude tu mente y te hace replantearte absolutamente todo. BRUTAL. Os dejo algunas criticas:

«Algunos libros te sacuden por los hombros mientras que otros te roban el corazón. Indomable hace ambas cosas al mismo tiempo: ¡Despierta! ¡Quiérete!» Brené Brown

«Este libro sacudirá tu cerebro y arrancará un grito a tu alma.Léelo. Practícalo. Vívelo.» Adele

«Repleto de fascinantes revelaciones sobre lo que implica ser una mujer hoy.» Reese Witherspoon

 Recetas de la cocina vegetariana india

  • “Oriente” Meera Sodha

Libro repleto de recetas creativas y deliciosas inspiradas en la gastronomía oriental. El libro muy bonito y lleno de inspiración.