La epigenética 🧬 estudia cómo nuestros hábitos de vida, lo que comemos, lo que respiramos, el descanso, el ejercicio,los rimos circadianos, nuestras emociones, el medioambiente… modifican la expresión de los genes. Por lo tanto juegan un papel importantísimo en el desarrollo de las patologías (más que la genética que posemos al nacer).
Un ejemplo típico es la de los gemelos. Los gemelos monocigotos tienen el mismo ADN pero sin embargo son diferentes y sufren patologias diferentes debido a la epigenética condicionada por el ambiente y a la individualidad de cada uno.
Ver la salud de una manera integrativa es entender que son muchos los factores que influyen en la salud. Somos cuerpo, mente y espíritu.