¡BOCADILLOS SALUDABLES PARA LA VUELTA AL COLE!🎒🥖💚

Cada vez que veo lo que comen los niños al salir del cole o para desayunar 😱…

A comer también se aprende y aunque a veces los adultos estamos a otras cosas, la alimentación de los más pequeños es vital importancia.Es lo que les permitirá tener energía, crecer y rendir para disfrutar de una infancia saludable. No nos olvidemos que en la infancia es donde se sientan los hábitos y un niño sano será un adulto sano.💚

¡Los niños son una esponja! ¡Imitan todo lo que ven! Así que no se vale decirle que tiene que comer más fruta o cualquier otro alimento, si luego ve que tú no lo haces.

Dejemos las galletas, las gominolas, la bollería, el embutido… y llenemos las mochilas de alimentos saludables. Un bocadillo puede ser saludable si dejamos a un lado los embutidos y lo rellenamos con alimentos de verdad.💚

No es necesario ni recomendable que cada día los niños lleven bocadillo al cole, también deberían llevar otro tipo de desayunos y meriendas cómo una pieza de fruta, frutos secos, hummus, galletas caseras sin azúcar, etc.