SÍNDROME DEL OVARIO POLIQUÍSTICO CLÁSICO: DIETA Y ESTILO DE VIDA. ✨🥑
 
Comparto con vosotros un pequeño resumen del abordaje dietético del SOP (Síndrome de ovarios poliquísticos).
 
El tratamiento natural consiste en un cambio de hábitos tanto de alimentación como estilo de vida (deporte, gestión emocional i tóxicos ambientales) + suplementación. El abordaje farmacológico suele ser tratamiento a base de anticonceptivos, pero te recomiendo que antes de plantearte este tipo de tratamientos, optes por cambiar los hábitos y poner en orden tu sistema hormonal.
 
Hay distintos tipos de SOP y cada uno requiere un abordaje personalizado y adaptado a cada caso. No hagas dietas estrictas ni bajas en hidratos de carbono, todos los nutrientes son necesarios para un buen funcionamiento del organismo, de echo una dieta desequilibrada puede causar SOP. El SOP tiene varios factores que lo desencadenan y el exceso de ejercicio físico y estrés junto a una dieta pobre, es la causa del SOP adrenal.
 
Acude a un profesional para adaptar tu tratamiento.
 
¡Cualquier duda en comentarios o podéis escribirme! 🥰