Sindrome del ovario poliquístico clásico, dieta y estilo de vida

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SÍNDROME DEL OVARIO POLIQUÍSTICO CLÁSICO: DIETA Y ESTILO DE VIDA. ✨🥑   Comparto con vosotros un pequeño resumen del abordaje dietético del SOP (Síndrome de ovarios poliquísticos).   El tratamiento natural consiste en un cambio de hábitos tanto de alimentación como estilo de vida (deporte, gestión emocional i tóxicos ambientales) + suplementación.

“La alimentación: tratamiento clave para el SOP”

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La alimentación juega un papel muy importante en el tratamiento del SOP, ya que muchos de sus  síntomas pueden mejorar o incluso desaparecer con una correcta alimentación. Es importante tener en cuenta que no se debe hacer “dieta”, sino que tenemos que hacer un cambio en nuestra alimentación a largo plazo, a