VITAMINA B12! 🍃 ¿Para que sirve? ➡️Síntesis de ADN y metabolismo de proteínas. ➡️Mantenimiento del sistema nervioso. ➡️Formación y maduración de células sanguíneas. ➡️Necesaria para el crecimiento. ** ➡️¿En que alimentos la podemos encontrar? 🥚🧀🍗🍶🐟 SOLO esta presente en alimentos de origen animal. (carne, pescado, marisco, huevos, lácteos) hay alimentos de origen