Curry con especias, boniato y verduras


INGREDIENTES
- 1 boniato grande cortado a dados
- Dados de Tofu
- Una cucharadita de Cúrcuma en polvo
- Una cucharadita de canela en polvo
- 1/2 de chilli en polvo
- Una cucharadita de curry en polvo
- 2 pimientos rojos
- 1 cebolla morada
- 1 diente de ajo
- Espinacas o col kale
- Zumo de medio limón
- Una lata de leche de coco
- Sal
- Aceite de oliva
PREPARACIÓN
- Precalentar el horno a 180º
- Cortar el boniato a dados y mezclarlo bien con las manos con las especias (cúrcuma, canela, chili, curry) sal y aceite de oliva. Colocar en la bandeja del horno junto a un papel antiadherente.
- Cocer en el horno unos 20 min, después añadir el pimiento rojo cortado, remover y dejar en el horno durante unos 10 minutos.
- Mientras tanto en una paella grande u olla, saltea con un poco de aceite de oliva el ajo picado y la cebolla.
- Cuando veas que la cebolla está transparente añade el tofu y cocina durante 3-4 minutos.
- Añade la leche de coco junto con el boniato y el pimiento rojo. Remover bien.
- Añade el zumo de limón y las espinacas.
- Cocinar durante 4 minutos y apagar el fuego.
¡ Ha disfrutar !









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