Polenta con verduras al horno y olivada


Ingredientes (4 raciones)
- 150g de polenta
- 500ml de agua o caldo de verduras (tendrá más sabor con caldo de verduras)
- 1 puerro
- 1/5 berenjena
- 1/5 calabacín
- Dos zanahorias
- Salda de tomate o olivada.
- Pimienta molida
- Nuez moscada
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
Preparación
- Precalentar el horno a 200ºC
- Para preparar la polenta ponemos a calentar en una olla el caldo de verduras con una pizca de sal.
- Cuando hierva añadiremos poco a poco la polenta e iremos removiendo a fuego lento hasta que quede una masa espesa, añadir un poco de sal y pimienta negra y apagar el fuego.
- verter la polenta en una fuente para horno o molde. Dejando un grosor de 3cm aprox.
- Mientras tanto, picas las verduras bien pequeñitas (al estilo brunoise)
- Calentar un poco de aceite de oliva en la sartén y cocinar las verduras en el siguiente orden, añadir sal, pimienta y nuez moscada:
- Saltear en puerro unos 2-3min
- Añadir la zanahoria y saltear 2min
- Añadir la berenjena y saltear 2 min
- Añadir el calabacín y saltear hasta que todas las verduras estén bien echas.
*Añadir agua o caldo de verduras para que no se quemen ni peguen.
7. Colocar las verduras sobre la polenta y hornear unos 15 minutos.
8. Añadir por encima la olivada.
¡A disfrutar!









No Comments