Mini guía de introducción alimentaria infantil 👶 🥦🥑🍓🥝🥖🥕
 
Os dejo con una pequeña guía orientativa que he elaborado inspirada en las recomendaciones de la agencia de salud publica de Cataluña.
 
A modo de cronograma podemos ver la incorporación de nuevos alimentos en niñ@s de 0 a 3 años. De todas formas es orientativo ya que principalmente va a depender del desarrollo y características de cada niñ@.
 
🙋Debemos tener en cuenta tanto el valor nutricional del alimento que le estamos ofreciendo como los olores, las texturas, los sabores… Para ello te recomiendo utilizar diferentes técnicas culinarias cómo por ejemplo, al vapor, hervido, a la plancha…