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Ingredientes

  • 1,5 cucharadas de lino con 3 cucharadas de agua todo mezclado.
  • 100g de calabaza
  • 150g de harina de arroz integral
  • 70g de harina de almendras
  • 40g de cacao crudo en polvo
  • 20g de chocolate negro vegano
  • 80g de azúcar de coco o 3 dátiles medjool
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 150g de bebida vegetal de avena
  • Una pizca de sal
  • 1/2 sobre impulsor

Preparación

  1. Cocer la calabaza al vapor hasta que esté bien blandita.
  2. Precalentar el horno a 170ºC
  3. En un bol añadir y mezclar todos los ingredientes secos ( harina de arroz, almendras, cacao, sal, impulsor y azúcar de coco).
  4. Derretir el chocolate negro al baño Maria y batir junto a la calabaza, la bebida de avena y el lino con el agua hasta que quede una mezcla sin grumos.
  5. Verter la mezcla húmeda sobre la seca y mezclar muy bien hasta integrar todos los ingredientes.
  6. Untar un molde con aceite de oliva para evitar que se pegue y a continuación verter la masa.
  7. Hornear durante 35min. Pasado este tiempo sacar el brownie del horno y dejar que se enfríe durante 1-2horas, si intentamos sacar el modle antes es muy probable que se nos desmonte.)

¡Ha disfrutar!