La microbiota intestinal es la comunidad de microorganismos (bacterias, virus, arqueas, levaduras, hongos…) que habitan en nuestro intestino. Esta juega un papel fundamental en nuestra salud, tiene funciones metabólicas y Protección, desarrollo y regulación del sistema inmune. Incluso puede llegar a determinar cómo nos sentimos.
Un desequilibrio en la microbiota puede alterar el metabolismo y elevar el riesgo de sufrir enfermedades. De aquí la importancia de cuidarla.