Mireia Oriol
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Crepes de harina de garbanzo con verduras al horno

octubre 27, 2020
Platos principales Recetas
Ingredientes: Para la masa del crepe (salen unos 4 crepes): 100g de harina de garbanzo 300ml de agua 1/2 cucharadita de sal Pimienta molida 2 cucharadas de aceite de oliva Relleno: Verduras al gusto: Zanahoria Cebolla morada Calabacín Pimiento rojo Pimienta molida Aceite de oliva virgen Especias al gusto (orégano, hiervas provenzales…)

Crepes de trigo sarraceno con verduras y tofu

julio 24, 2020
Platos principales Recetas
Hoy os dejo con una de mis cenas favoritas! es muy rápida de hacer, cero complicada y deliciosa. ¿Qué más se puede pedir? Yo suelo hacerla con los restos que encuentro por la nevera, verduras, tofu, aguacate… También puede ser un desayuno super completo. Ingredientes: Para la masa: 200g de harina de

Crepes de remolacha con verduras y heura

marzo 12, 2020
Platos principales Recetas
Ingredientes (2 personas) Para la masa de las crepes (3-4 crepes grandes aprox): 300ml de leche vegetal 2 tazas de harina de trigo sarraceno o 400g de trigo sarraceno en grano previamente remojado durante 8h. 1 remolacha  Sal 1 cucharadita de aceite de oliva virgen Para rellenar:  Verduras asadas o a la

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¡Bienvenid@!

Soy Mireia, dietista integrativa. Especializada en alimentación natural basada en vegetales.

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