Pancakes de cacao
Pancakes de cacao deliciosos para un desayuno especial. Muy muy sencillos de hacer y con ingredientes que seguro que tienes en la nevera. Si quieres puedes añadir proteína en polvo, pero no es necesaria simplemente es una forma más de consumir proteínas. Te dejo un post explicativo sobre el tema de la
Porridge de avena con canela, pasas y fruta
INGREDIENTES (2 personas) 100g de copos de avena integrales 250 ml de bebida vegetal (coco, avena, almendras, arroz..) 1 puñado de pasas 1 cucharadita de canela Toppings (añade la fruta que prefieras): 1 plátano 1 kiwi PREPARACIÓN Pon la bebida vegetal, las pasas y los copos de avena una olla mediana a
Mermelada de semillas de chia
Esta mermelada es deliciosa y se prepara en tan solo 5minutos. Puedes utilizar cualquier fruta que te guste. INGREDIENTES 2 Tazas frutos del bosque congelados. 3 Cucharada sopera de semillas de chía. 1 Cucharadita de postre de jugo de limón. 1 cucharadita de postre de azúcar de coco/sirope de agave o un
Pancakes de plátano y castaña
Estos pancakes de plátano, harina de castaña y cacao pueden ser una muy buena opción para un desayuno de fin de semana. Despertarse y pensar que te espera este desayuno hace que hasta los mas perezosos salten rapidísimo de la cama! Es una receta súper sencilla de preparar, no necesitas ensuciar demasiados
