Mireia Oriol
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          Dahl de lentejas rojas, calabaza y miso

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          enero 10, 2025

          Estofado vegano de boniato, zanahoria y champiñones

          octubre 14, 2024

          Quiche de verduras, queso y champiñones con base de almendra

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Quiche de verduras, queso y champiñones con base de almendra

septiembre 27, 2024
Platos principales Recetas
Si estás buscando una receta deliciosa, saludable y sin gluten, ¡tienes que probar esta quiche de verduras con una base crujiente de almendra! 🌱🥧 Esta opción es perfecta para disfrutar en cualquier comida, llena de sabor y nutrientes. La combinación de champiñones, espinacas y el toque del queso feta o de cabra

Quiche vegana de tomate, puerro y tofu

agosto 16, 2022
Platos principales Recetas
  Ingredientes: Masa brisa 1 puerro 100g de tofu 2 tomates maduros Tomates cherry 1/5 vaso de bebida vegetal (yo he usado de avena) Sal Orégano o hierbas provenzales Preparación: Precalentar el horno a 180 grados. Batir todo junto: El tofu, el tomate, el puerro, el orégano y la sal. Extender la

Paleo quiche

enero 17, 2018
Platos principales Recetas
La quiche es una variedad de tarta salada procedente de la gastronomía francesa. En la receta tradicional se utilizan huevos, crema de leche y se le añade el relleno de bacon, jamón, pimientos, cebolla, queso, puerros, apio y diferentes tipos de carne. Actualmente se hacen muchas variaciones con diferentes ingrediente y diferentes

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Soy Mireia, dietista integrativa. Especializada en alimentación natural basada en vegetales.

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