Ensalada de quinoa con pistachos y boniato


Esta ensalada esta de muerte, la mezcla de sabores es increíble. El boniato con especias le da un toque dulce, el pepino le da un toque de frescor y el pistacho una nota crujiente.
Ingredientes (Para 4 personas)
- 200g de quinoa
- Un boniato
- Medio pepino grande o una pequeño
- 80g de pistachos
- Puñado de rúcula (opcional)
- Puñado de pasas sultanas
- Puñado de rúcula
- Tomate cherry
- Aceite de oliva
- Pimienta negra
- 2 cucharaditas de canela en polvo
- 1 cucharadita de comino en polvo
- Sal
Preparación
- Precalentar el horno a 200ºC
- Lava la quinoa y hervir en una olla con 500ml de agua (mirar las instrucciones en el paquete). Hervir a fuego lento el tiempo que se indique en el paquete (suelen ser unos 10-15 min). Dejar enfriar.
- Mientras tanto cortar el boniato en dados pequeñitos. Mezclarlo con dos cucharaditas de aceite de oliva y las especias (canela, comino, pimienta y sal) remover bien y hornear unos 10 minutos hasta que el boniato este blandito por dentro y crujiente por fuera.
- Cortar el pepino en dados muy finitos, cortar los tomates cherry y picar los pistachos. Mezclarlo con la quinoa junto con los demás ingredientes (las pasas y el boniato)
- Añadir sal, aceite de oliva y vinagre de manzana. Mezclar todo y a ¡disfrutar!









No Comments