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Curry de verduras y proteína vegetal

julio 15, 2024
Platos principales Recetas
Ingredientes (2-3 personas) 1 patata pelada y cortada a dados 2 zanahorias peladas y cortadas a dados 1 pimiento rojo cortado a dados 1 cebolla blanca picada Proteína vegetal (Tofu, Heura, legumbres…) (yo utilice una marca Australiana para la qual elabore la receta) 2 tomates frescos medianos 1 trozo de jengibre picado

Croquetas de Heura al curry

febrero 12, 2023
Platos principales Recetas
Ingredientes: 2 cebollas 5 zanahorias medianas (aprox 250g) 160g de proteína vegetal Heura 75g de harina de espelta 1 cda de salsa de soja  1/2 cdta de cúrcuma 1/4 cdta de comino en polvo 1/4 cdta de canela en polvo Pizca de pimienta negra Pizca de nuez moscada Pizca de sal Aceite

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¡Bienvenid@!

Soy Mireia, dietista integrativa. Especializada en alimentación natural basada en vegetales.

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