Pancakes de cacao
Pancakes de cacao deliciosos para un desayuno especial. Muy muy sencillos de hacer y con ingredientes que seguro que tienes en la nevera. Si quieres
Ideas de desayunos saludables para mantener la glucosa a ralla
Macronutrientes que puedes añadir a tus desayunos: ➡️ Grasas saludables: Aceite de oliva, olivada, aguacate, pescado azul, semillas y frutos secos… ➡️ Proteína de
Falso “arroz” de coliflor con verduras al estilo thai
Ingredientes: 1 coliflor 1 Puerro o 1 cebolla 1 pimiento rojo 1 calabacín 1 ajo picado sin germen Aceite de oliva Para la salsa: 2
¿Que provocan en mi cuerpo los picos elevados de glucosa? 7 consejos para regularlos
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Rollitos crujientes de arroz y verduras
Ingredientes: Papel de arroz 150g de tofu ahumado cortado en pequeños dados 2 zanahorias cortadas a dados muy pequeños (corte macedonia) Tallo de brócoli picado
Pizza de alcachofas y verduras
Ingredientes: 250gr de harina de espelta 7gr de levadura en polvo 4gr sal 200ml agua tibia 15ml aceite de oliva Cebolla Champiñones Calabacín Berenjena Alcachofa
¿Qué desayunar ante de una carrera?
6 recomendaciones a tener en cuenta para llenar tus depósitos de glucógeno el día de la carrera. 1. Entrena la nutrición y no hagas
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Mañana es 23 de abril, el día de St.Jordi en Cataluña y el día del libro. Así que cómo cada año os traigo mis
Sobre mí
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Soy Mireia, dietista integrativa. Especializada en alimentación natural basada en vegetales.
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