Quiche vegana de tomate, puerro y tofu
Ingredientes: Masa brisa 1 puerro 100g de tofu 2 tomates maduros Tomates cherry 1/5 vaso de bebida vegetal (yo he usado de avena) Sal
Galletas de tahini
Ingredientes: 120g de harina de almendra o almendra molida 140g de tahini 2 cucharadas de sirope de agave 1 c.p de cardamomo 1 c.p de
Inapetencia en ni@s: Mi peque no quiere comer, ¿qué puedo hacer?
En consulta de nutrición pediátrica es muy frecuente encontrarnos con padres preocupados porque los peques de la casa no quieren comer. Preocuparse en exceso puede
Hamburguesas de lentejas rojas y verduras
Ingredientes: 250g de lentejas rojas 1 cebolla 2 zanahorias 1 diente de ajo 2 cda s soperas de harina de trigo sarraceno o harina de
Todo sobre las legumbres: Beneficios, maneras de consumirlas y cómo mejorar su digestión
Las legumbres son las semillas secas de las plantas leguminosas y se recomienda consumir entre 3-4 raciones a la semana. BENEFICIOS : Excelente fuente
Tou feta
Este tofu esta de muerte, es muy fácil de preparar y muy muy versátil! Puedes añadirlo en pizzas, ensaladas, tostadas… Todo lo que se te
Helado de frambuesas y yogur
Idea suuuuper fácil de helado para este verano con solo 3 ingredientes. Ingredientes: Los gramos van a depender de la cantidad de helado que quieras
Patatas rotas con especias
Ingredientes: Patatas pequeñas (puedes usar las que venden en el supermercado para microondas) 2 dientes de ajo 1 cucharada sopera de comino molido 2 cucharadas
Sobre mí
¡Bienvenid@!
Soy Mireia, dietista integrativa. Especializada en alimentación natural basada en vegetales.
tu ebook gratis!
