Extraccción prenatal de calostro

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Extracción Prenatal de Calostro: Qué es y Cuándo se Recomienda El calostro es un líquido espeso y amarillento, muy rico en nutrientes, proteínas, anticuerpos y factores inmunológicos. Es fundamental para el recién nacido, ya que refuerza su sistema inmunitario, lo protege contra infecciones y ayuda a preparar su sistema digestivo para digerir

Los beneficios del kimchi

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Beneficios del Kimchi: Un superalimento fermentado para tu salud El kimchi, un alimento fermentado originario de Corea, se ha ganado un lugar especial en la mesa de quienes buscan mejorar su bienestar. Cargado de beneficios, este superalimento no solo es delicioso, sino que también puede transformar tu salud. A continuación, exploramos las

🌸 Postparto: Cuidar a la madre es cuidar al bebé 🌟

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Cuando nace un bebé, toda la atención suele centrarse en él. Sin embargo, también nace una madre, una persona con nuevas necesidades que, muchas veces, quedan en el olvido. El bienestar de la madre es clave Para que el bebé esté bien, la madre también debe estar bien. No puedes cuidar de

Recomendaciones libros St.Jordi 2022

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  Mañana es 23 de abril, el día de St.Jordi en Cataluña y el día del libro. Así que cómo cada año os traigo mis libros favoritos de este año. También podéis ver las recomendaciones de otros años haciendo click en ellink st.jordi 2020 y st.jordi 2021. Lactancia y maternidad Me encanta

Recomendaciones de libros st.jordi 2021

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Mañana es el día del libro,  St Jordi en Cataluña. Es primavera, la gente sale a pasear, las calles se llenan de rosas y libros… Un día muy especial que desde pequeña siempre me ha echo mucha ilusión. Me encantan los libros, leer y aprender cosas nuevas así que este año también

Seed cycling o consumo cíclico de semillas

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¿Que es el seed cycling o consumo cíclico de semillas? Las semillas son alimentos de alta calidad nutricional, son una importante fuente de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y fitoestrógenos que ayudan a equilibrar los estrógenos y la progesterona. El seed cycling o consumo cíclico de semillas se basa en el consumo

Tu compra, tu voto.

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No solamente votamos cada 4 años. Comprar es votar, allí donde ponemos nuestro dinero es donde estamos contribuyendo a que aquello y todo lo que conlleva continúe. Por lo tanto, es de vital importancia ser conscientes del impacto entre escoger un alimento que proviene de agricultores de proximidad u otro que proviene

Cronobiología

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Recomendaciones de libros

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Se acerca mi día favorito del año, St. Jordi o el día del libro, y aunque este año no lo vamos a poder celebrar igual, he pensado que estaría bien hacer una lista de libros que recomiendo. Personalmente, soy más de libros prácticos, de ciencia  y de crecimiento personal que de novelas. Me

Los huevos y sus propiedades

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La calidad de sus proteínas, su perfil lipídico y la cantidad de vitaminas y minerales que contiene lo convierten en un alimento con grandes propiedades nutricionales. ¡Así que manos a la obra y vamos a hablar sobre los huevos! El código del huevo Es importante que sean huevos de calidad, lo ideal