Matcha latte
El pasado mes de octubre estuve de viaje a Japón, un país que sin duda me enamoró. Sus paisajes, la cultura, sus grandes ciudades y
Alimentos y nutrientes para fortalecer el cabello
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Boniato relleno con garbanzos, queso y pipas de calabaza
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¿Porqué las dietas restrictivas no funcionan?
Las dietas altamente hipocalóricas fomentan el ahorro energético, es decir el cuerpo disminuye el metabolismo para gastar lo menos posible. Si volvemos a retomar los
Donuts de calabaza
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Hoy en día el tema de los alimentos procesados puede generar bastante confusión. Para hacer buenas elecciones es importante informarte, saber que es un procesado,
Hummus de tomates cherry
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Diferencias entre hacer dieta vs. alimentación saludable
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Sobre mí
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Soy Mireia, dietista integrativa. Especializada en alimentación natural basada en vegetales.
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